الطلاق الآمن

 اذا كان لديك أي استفسارات أو أسئلة احضرها معك إلى جلسة مجموعة الدعم والمجدولة في تواريخ ثابتة ومحددة، ستجد رابط حضور مجموعات الدعم في القسم الأخير من محتوى البرنامج .

· يمكنك تقسيم مواضيع الأسبوع الواحد على مواعيد متفرقة خلال هذا الأسبوع إو أنجازها في يوم واحد. لكن لا تحاول البدء بالأسبوع الذي يليه حتى يأتي الأسبوع القادم أو بعد ترك فاصل 3-4 أيام على الأقل بين كل أسبوع تدريبي والذي يليه. 

· ادخل على كل أسبوع وابدأ بالاستماع لمقاطع الفيديو الموجودة في كل قسم مع حل التمارين الخاصة بها. يفضل حل التمارين في نفس اليوم الذي تستمع فيه لمقطع الفيديو 

·   

 يمكنك الوصول لمحتوى البرنامج بمجرد الإشتراك وعند تزويدنا بالإيميل الخاص بك حيث سكون هو اسم المستخدم الخاص بك. ونرجو منك الاحتفاظ ببيانات الدخول الخاصة بك لاستخدامك الشخصي فقط.  

· لقاءات الدعم هي لتبادل الخبرات والقصص، وتوجيه الأسئلة للكوتش وحضورها اختياري وليس إلزامي، علماً أنه لا يتطلب منكم فتح الكاميرا أثناء الحضور، وسيتم تسجيل اللقاءات ورفعها للمنصة بشكل صوتي فقط، حفاظاً على خصوصية من يحب فتح الكاميرا أثناء اللقاء المباشر. 

· مدة البرنامج 8 أسابيع وهي المدة المقترحة لانهاء البرنامج. ومع ذلك إن كنت ترغب في انهاءه في فترة أقصر فيمكنك دمج أسبوعين في أسبوع بحيث تنتهي منه خلال 4 أسابيع ولا يُنصح بانهاءه في أقل من 4 أسابيع حتى تحقق المنفعة الأكبر منه.